捨－－捨棄多餘的廢物
離－脫離對物品的執著
這本號稱改變三十萬人的超強整理術！
用輕鬆的口吻一步步帶你進入整理的最高境界－丟東西。
從自己身處的外在空間開始思考，空間與自己的關係，物品與自己的關係，慢慢的走到到你的心中，要你去思考自己與自己的關係。而這一切都從『丟東西』開始。
在看這本書之前，曾經想過為什麼我們需要收拾、打掃居家環境啊？
僅僅只因為髒了、亂了而必須要去掃乾淨、放整齊嗎？我想應該會有更深層的意涵吧！
因為對於「家」這個空間有所期待，所以會想要有一個具有回復心靈功能的場所。家裡是休息、充電、放鬆、安靜的好地方，在外面受了氣，回到家裡的舒適圈窩著，氣就煙消雲散了，但如果家裡總是亂糟糟的，在外面一肚子的氣，回到家中還要面對一大堆看了不舒服的雜物，這樣還會想回家嗎？如果家的基本功能消失了，這樣「對家有著期待」「想回家休息」這些事，應該也會被慢慢遺忘了吧...
面對桌上凌亂堆滿的書、文具用品、穿過但還可以再穿的散亂衣物，常常都是就這樣放著，然後隨著時日越堆越多，直到雜物覆蓋了整張桌面、 衣物垂掛滿整張椅子...你會常常發生這種情況嗎？其實，這完全就是在形容我自己。哈。不過我看很多人也是這樣啦，畢竟在外工作時間這麼長，沒事又常加班，要回到家裡休息的時間都難了，更何況是打掃呢。喔，有發現嗎？就是因為替自己不斷的找藉口，所以沒辦法好好靜下心來聽空間的聲音、也沒辦法聽自己的聲音，所以累積了好多好多的怨氣，不管是人或物品或空間。
雜亂的空間是舊東西與舊回憶的大集合，以時間的概念去思考，都已經是『過去式』，但是斷捨離要告訴我們最重要的時間觀念就是：『現在式』！
丟一樣東西之前，先問問看自己與這樣物品的關係，是不是還存在？
如果早就擺在那邊很久，甚至去懷疑『我曾經買過這個啊？』的時候，就是該捨棄了。
每拿起一樣物品都用現在式去檢視它，不要有其他的想法，比如『好可惜！以後還可以用吧！』這種『未來』會用到的想法去整理，就會簡單許多。
書裡面也有提到『惜物』的觀念，對不必要的東西、淘汰的東西說謝謝，對留下的東西好好愛惜的使用它，感謝它的陪伴。
每一樣物品都有一個曾經相遇的故事，從日常生活的用品到喜愛的書籍、音樂，甚至到擁有很多酸甜苦辣回憶的小禮物、卡片、書信等等東西...尤其式像我這種念舊也戀舊的人，總是留下很多東西，各式的卡片、旅行、電影、展覽的票根、照片...要整理起來總是免不了一場內心糾葛！我知道自己不能再停留在往事，一直去緬懷一些傷心，所以必須用斷捨離的方式丟掉很多東西，我知道我必須跟他們說再見，跟從前說謝謝，然後關注於現在的我。
這些思考與反省都是看過這本斷捨離後才開始去感覺的呢！而且學起來之後，買東西前都會先想想到底是需要還是想要，常常在腦海中有斷捨離的概念出現，真的滿神奇的（好像在賣藥一樣），說他是一本人生哲學書也不為過啊！
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